- 家常菜谱1000例小说介绍
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家常菜谱1000例
邓律 著小说主角： 尼克 性平 清水 竹荪 黑豆 皮切块 切丝 吐沙 寒温 静心养
最后更新：2023/11/22 21:38:46
最新章节：家常菜谱1000例最新章节 第三十五章、 2023-11-22
小说简介：作为生命动力的源泉，健康、舒畅的呼吸对人体健康至关重要。人体的生命活动离不开氧气，而呼吸正是肺脏输送氧气排出二氧化碳等废气的功能体现，肺脏的呼吸作用扮演的角色之重要，就不言而喻了。
内容摘要：牛ròu介绍80~100牛ròu是中国人的第二大ròu类食品，仅次于猪ròu，牛ròu蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“ròu中骄子”的美称。作用味甘、xìng平，归脾、胃经；牛ròu具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛ròu与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果；牛ròu加红枣炖服，则有助肌ròu生长和促伤口愈合之功效。营养成分据分析，每100克新鲜牛ròu每100克中含蛋白质20.2克、脂肪2.3克、碳水化合物1.2克、胆固醇58毫克、灰份1.1克、维生素A6毫克、黄醇6毫克硫胺素0.07微克；核黄素0.13毫克、维生素PP6.3毫克、维生素E(T)0.35毫克、钙9毫克、磷17毫克、钾284毫克、钠53毫克、镁21毫克、铁2.8毫克、锌3.71毫克、硒10.5微克5、铜0.16毫克、锰0.04毫克、碘10.4毫克。养心作用牛ròu蛋白质含量高，特别适合孩子生长需要；脂肪含量少，可以防止肥胖和心血管疾病。而且牛ròu的铁、锌、钙、烟酸等微量元素多比猪ròu高，亦能增进食欲，也能补充其营养。牛ròu含维生素（维生素食品）B6蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛ròu含有足够的维生
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炎溟
很不错的一本书，但是！丫不在简介里剧透一下会死啊！？
囧rz4支持
დ余生.真的好看
违规昵称大哥 你在更新的 本来很喜欢 在更新 只给2星
林三歲更新吧，
H很好看就是更新太慢
违规昵称就是更新太慢了10多天都没有更新了
是爱啊😊你们那些损书损作者的，你们觉得不好可以不看，谁逼着你们看了？一个个酸的要命在这比比给谁看呢？不爱看就滚蛋
怀旧的本题菊垃圾，为婉儿感到不值，男主也是个大厦碧，作者更是超级大厦碧
一场空！很好
小明快更吧
zssq9087这样的男主和现实中男人有钱了有本事了就给老婆带绿帽子的渣男有什么区别，就不能写个一心一意的好男主，女主写那么好，把男主写的跟公交车一样
灰色辣鸡主角，主角这性格真的是够辣鸡的可以，恶心，我就知道写都市的，没一个好看的，主角性格都是恶心辣鸡，不喜欢还要和人暧昧，多少种马主角都是这样恶心的
不见怎么不更了
安怎么又不更新了
？？？问一下 猪脚老婆什么时候登的场
芯丶已碎怎么看不了了
喂｀伱嫁給俄吧胖子是个败笔， 被这胖子整得木有看下去的欲望
枫叶神主的确不错
小东这是我看过最垃圾的小说、剧情乌龙就不多说了、最主要是最主要是太他妈墨迹了，有看过《超品相师》的吗？这两个一比你就得果断删除-他老婆是大将军了，再见了***的将军……